Bewegingslab

kinesitherapie

Bij de oefentherapie staat niet zozeer het mooie eindplaatje voorop, dan wel de wijze waarop je de oefening uitvoert.

Het bewust leren “voelen” van de juiste spieren, energie vinden in je ademhaling, jezelf 3D voelen oefenen én waarom die uitvoering nu zo belangrijk is, leidt altijd tot een veel krachtigere impact op je bewegingsstelsel. Wij kijken met een vergrootglas mee en corrigeren waar nodig. Het spreekt voor zich dat een individuele begeleiding noodzakelijk is. Door oefeningen te herhalen onthoudt je lichaam (brein) nieuwe bewegingspatronen en recupereren je spieren bijvoorbeeld veel sneller na een letsel of ingreep. Preventief trainen om in minder comfortabele situaties er weer bovenop te geraken is een doel dat iedereen kan realiseren!

Via “coach’s eye” op tablet kan je fragmenten en details van je bewegingen mee bekijken en analyseren.


Deze visie vind je terug in ons oefenaanbod:

  • body awareness/ Integrated Movements: individueel of in oefengroepjes van 3 personen.
  • sportgerichte oefentherapie
  • evenwichtstraining, coördinatietraining, vestibulaire revalidatie
  • pré- en postnatale kinesitherapie
  • vrije oefenmomenten